Zdrowie psychiczne to coś, co dotyczy każdego z nas. To, jak się czujemy, myślimy i radzimy sobie z codziennym życiem, ma ogromne znaczenie dla naszej jakości życia. W naszej fundacji wierzymy, że troska o zdrowie psychiczne powinna być czymś naturalnym i powszechnym – tak samo jak dbanie o ciało.

Dlaczego warto mówić o zdrowiu psychicznym?

Każdy z nas przeżywa trudne chwile. Stres, napięcie, smutek czy lęk to emocje, które mogą nas dotknąć w każdej chwili. Problem pojawia się, gdy zaczynają one przejmować kontrolę nad naszym życiem. Właśnie wtedy warto szukać wsparcia – i pamiętać, że to żaden wstyd.

Zdrowie psychiczne to nie tylko brak chorób czy zaburzeń. To też zdolność do odczuwania radości, budowania relacji i realizowania swoich marzeń. Dlatego tak ważne jest, by otwarcie o nim rozmawiać i pomagać sobie nawzajem.

Nasza misja

Jako fundacja stawiamy sobie za cel wspieranie ludzi na ich drodze do lepszego samopoczucia. Chcemy pomagać w trudnych momentach, edukować i inspirować do dbania o siebie i innych. Organizujemy warsztaty, spotkania z psychologami, kampanie społeczne, a także prowadzimy indywidualne konsultacje.

Wierzymy, że każdy człowiek zasługuje na to, by czuć się dobrze w swojej skórze i mieć przestrzeń do mówienia o tym, co go boli.

Co możesz zrobić?

Nie musisz być ekspertem, żeby pomagać. Czasem wystarczy:

• Wysłuchać kogoś bez oceniania.
• Zauważyć, że ktoś w Twoim otoczeniu może potrzebować pomocy.
• Zachęcić bliską osobę do rozmowy z psychologiem.
• A przede wszystkim – dbać o siebie i swoje potrzeby.

Jeśli chcesz zaangażować się w nasze działania, serdecznie zapraszamy do współpracy. Możesz nas wesprzeć jako wolontariusz, uczestnik kampanii lub poprzez darowiznę, dzięki której będziemy mogli dalej pomagać.

Nie jesteś sam

Pamiętaj, że w każdej chwili możesz się do nas zwrócić. Jesteśmy tutaj po to, by wysłuchać, wesprzeć i pomóc znaleźć rozwiązanie. Żaden problem nie jest zbyt mały ani nieważny.

Razem możemy sprawić, że troska o zdrowie psychiczne stanie się czymś naturalnym. Dbajmy o siebie i bliskich – bo warto. ❤️